Je m’appelle Marie-Charlotte, infirmière de métier, et avant tout, passionnée par la périnatalité. C’est cette passion qui m’a poussée à me former en tant qu’accompagnante périnatale, afin de pouvoir soutenir les jeunes parents et les accompagner dès les premiers pas de cette merveilleuse aventure qu’est l’arrivée d’un bébé.
Mon rôle est d’écouter vos besoins et vos émotions, de vous guider et de vous épauler avec bienveillance.
C’est avec beaucoup de joie que je serai présente à vos côtés, dans un cadre accueillant et serein, pour vous apporter bien être et douceur, vous orienter, vous accompagner et répondre à vos questionnements.
Que vous soyez enceinte, nouveaux parents, Je suis là pour vous assister tout au long de cette belle aventure, tout en étant présente pour vous soutenir face aux défis. Peu importe vos difficultés, vos doutes, je vous accompagnerai avec empathie et sans jugement.
Chaque parcours est unique et mérite un accompagnement sur-mesure, de la préconception jusqu’aux 3 ans de votre enfant. Je travaille toujours en complément de votre suivi médical, afin de vous offrir une prise en charge globale et adaptée.
Au fils de ma pratique , des formations enrichiront mes connaissances et viendront nourrir l’accompagnement que je vous propose, pour être toujours plus à vos côtés et répondre au mieux à vos besoins.
Merci de me faire confiance, et j’ai hâte de vous accompagner sur ce chemin.
L'accompagnement périnatal est un soutien spécialisé qui a pour but d’accompagner les futures, jeunes mamans et papas tout au long de la grossesse, du postpartum et des premières étapes de la parentalité. Cet accompagnement vise à vous apporter des informations, de l’écoute et des conseils pratiques, tout en respectant vos besoins, vos envies et votre rythme.
Il s'agit d'un moment privilégié où vous pouvez poser toutes vos questions, partager vos préoccupations et obtenir des réponses adaptées. L’accompagnant périnatal est là pour vous soutenir émotionnellement et physiquement. Il vous aide à vivre cette période avec plus de confiance, à comprendre votre corps et celui de votre bébé, et à faire face aux défis qui peuvent se présenter.
L’accompagnement périnatal peut inclure différents aspects, tels que la préparation à l’accouchement, le soutien pendant les premiers mois après la naissance, l’allaitement, ainsi que des conseils pratiques sur les soins à apporter à votre bébé et à vous-même. C’est aussi un moment où l'on peut vous aider à trouver des solutions aux petites (ou grandes) difficultés rencontrées, dans une ambiance douce et bienveillante.
En résumé, l'accompagnement périnatal, c'est avant tout un soutien sur-mesure pour que vous puissiez vivre cette aventure avec sérénité, confort et confiance, en étant écoutée et entourée.
Une expérience unique et douce pour vous et votre bébé. Ce soin délicat et apaisant est une véritable parenthèse de bien-être. Le bain enveloppé consiste à plonger bébé dans une eau chaude et douce, tout en l’enveloppant dans un linge léger et doux, lui offrant ainsi une sensation de sécurité et de confort qui lui rappelle les sensations vécues dans le ventre de sa maman.
Pourquoi choisir le bain enveloppé ?
Le bain enveloppé est une manière simple et douce de faire découvrir à votre bébé un monde rassurant, tout en renforçant le lien avec votre bébé. Ce moment intime et privilégié favorise également la confiance en vous en tant que maman / papa, et vous permet d’apprécier ces premiers instants avec votre enfant d'une manière calme et harmonieuse. Votre bébé découvre alors le monde extérieur tout en se sentant protégé et aimé.
Il aide à apaiser bébé, à réduire les pleurs et à favoriser la détente. Cela peut également aider à réguler sa température corporelle et à stimuler ses sens.
Le bain enveloppé peut être réalisé dès les premières semaines de vie, lorsque le bébé n’a pas encore complètement cicatrisé du cordon ombilical. Idéalement entre 4-6 semaines.
Déroulement du bain en trois étapes :
Un moment d’échange : votre grossesse, votre accouchement et vos premiers jours en tant que parents, cet échange essentiel me permettra de mieux comprendre vos émotions. C’est aussi l’occasion idéale pour que bébé puisse se nourrir et être rassasié, afin qu’il soit complètement détendu et prêt pour son bain.
Le bain: Après avoir délicatement emmailloté bébé, son immersion dans l’eau chaude jusqu’aux oreilles lui rappellera les sensations qu'il ressentait dans le ventre de sa maman, lui offrant ainsi un profond bien-être.
Vous serez pleinement impliqué dans ce moment : vos mains plongeront dans l’eau avec bébé, vous devenez acteur et non spectateur de cette expérience. Le bain sensoriel est une belle opportunité pour vous de prendre confiance en vos gestes, tout en vous rassurant sur vos capacités à accompagner votre bébé. Afin de facilement recréer ce moment à la maison. La durée du bain dépendra des sensations de bébé, en moyenne, il durera entre 10 et 20 minutes.
Un moment Suspendu : Nous prolongeons ce moment de bien-être pour savourer pleinement ce qui vient de se passer. Je vous propose alors un instant de peau-à-peau avec votre bébé, un moment de connexion pour prendre le temps, en toute sérénité, d'accueillir vos émotions en famille. C’est également l’occasion, si vous en ressentez le besoin, de revenir ensemble sur ce qui vient de se dérouler.
Une fois notre moment suspendu terminé, je vous laisserai retrouver votre cocon, apaisés et en harmonie avec cette belle expérience.
Que vous soyez à la recherche d’un moment de calme, d’une pause relaxante ou simplement curieuse de découvrir cette pratique, je serai ravie de vous guider et de vous offrir ce soin dans un cadre rassurant et chaleureux.
Laissez-vous tenter par cette expérience, et offrez à votre bébé un moment de douceur et d’apaisement, tout en prenant soin de vous.
Pendant cette période si spéciale de votre vie, le yoga prénatal vous offre une pratique douce et bienfaisante spécialement adaptée à cette belle aventure qu'est la grossesse. Le yoga prénatal est bien plus qu'une simple activité physique : c’est un moment pour vous reconnecter avec votre corps, apaiser votre esprit et renforcer votre lien avec votre bébé. c’est un excellent moyen de préparer son corps et son esprit à la maternité.
Pourquoi le yoga prénatal ?
Renforcer le corps en douceur : le yoga prénatal permet de soulager les maux courants de la grossesse, comme les douleurs lombaires, les tensions dans le bassin et les jambes. Il vous aide à assouplir et tonifier votre corps tout en respectant ses limites.
Respiration et relaxation : vous apprendrez des techniques de respiration adaptées à la grossesse, qui vous permettront de mieux gérer les petits inconforts du quotidien et de vous préparer sereinement à l’accouchement.
Préparation à l’accouchement :
en renforçant votre corps et en apprenant à relâcher les tensions, vous vous préparez en douceur à la naissance, en apprenant à vous détendre et à écouter les besoins de votre corps.
Bien-être mental et émotionnel :
le yoga prénatal est également une invitation à faire une pause, prendre soin de vous, à vous reconnecter avec votre bébé, à lâcher prise et à créer un moment de calme et de connexion dans votre journée.
Déroulement de la séance :
Les séances de yoga prénatal sont adaptées à votre grossesse, quelle que soit la période. Nous pratiquerons ensemble des postures douces, des étirements et des exercices de respiration, dans un cadre rassurant et bienveillant. Chaque séance est pensée pour vous apporter du confort et de la sérénité.
Que vous soyez une maman débutante ou expérimentée, chaque séance est personnalisée pour répondre à vos besoins et vous permettre de vous sentir bien dans votre corps. C'est un espace où vous pouvez vous détendre, écouter votre corps.
Que vous préfériez un accompagnement personnalisé ou un moment de partage avec d'autres futures mamans les deux formats de séances sont possibles (individuelle ou collectives).
Vivez un moment rien que pour vous, une pause pour vous reconnecter à l'instant présent et vivre pleinement votre grossesse de manière épanouie.
La grossesse est une aventure qui touche à la fois la maman et le papa, et il est essentiel que vous viviez cette période en synergie. Le yoga prénatal en couple est une belle opportunité pour de vous préparer ensemble, dans la douceur et la complicité, à l'arrivée de votre bébé.
Pourquoi le yoga prénatal en couple ?
Renforcer votre complicité : ce moment partagé vous permet de vivre ensemble cette période unique et de renforcer vos liens. C'est un excellent moyen de vous soutenir et de vous préparer collectivement à l'arrivée de votre bébé.
Préparer le corps et l’esprit à l’accouchement : le yoga prénatal vous permet de pratiquer des postures adaptées à la grossesse, qui soulagent les maux du quotidien tout en vous préparant à l’accouchement. En couple, vous apprenez à travailler ensemble, à respirer à l’unisson et à vous détendre ensemble.
gérer le stress et les émotions : La grossesse peut être source de stress et d’émotions diverses. Le yoga prénatal en couple vous aide à relâcher les tensions, à gérer le stress et à cultiver la sérénité. Vous apprenez des techniques de respiration, de relaxation et de relaxation profonde, qui seront utiles pour le jour J.
Impliquer le papa : Le yoga prénatal en couple est un excellent moyen pour le papa de s’impliquer activement. Ce moment permet au papa de mieux comprendre les changements que traverse la maman, d’apprendre comment la soutenir et de poser ses questions. C’est un moment idéal pour exprimer ses inquiétudes, obtenir des réponses et se sentir plus confiant pour l’accouchement.
Le yoga prénatal en couple permet au papa d’être plus présent et engagé, d’apprendre à accompagner la maman dans les moments clés et de créer un lien fort avec lui et le bébé.
Offrez vous ce moment de connexion a deux, dans la complicité, pour vous préparez ensemble a l’arrivée de votre bébé.
Après l'accouchement, il est essentiel de retrouver son équilibre, de réénergiser son corps et de se reconnecter à soi-même. Le yoga postnatal est une pratique douce, bienveillante et spécialement conçue pour vous accompagner dans cette période de transition.
Pourquoi le yoga postnatal ?
Récupérer en douceur : le yoga postnatal aide à renforcer les muscles sollicités pendant la grossesse et l'accouchement, en particulier ceux du périnée, du dos et du ventre. Il permet également de soulager les tensions et de retrouver plus de mobilité.
Reconnecter votre corps à votre esprit : après la naissance de votre bébé, il est important de retrouver confiance en votre corps. Le yoga vous permet de le faire progressivement et en toute douceur, en prenant le temps de vous écouter et de respecter vos besoins.
Favoriser le bien-être mental et émotionnel : ce moment de détente et de respiration vous aide à réduire le stress, à apaiser l’anxiété et à favoriser une sensation de bien-être. Le yoga postnatal est un véritable moment pour vous ressourcer, prendre du temps pour vous et votre nouveau rôle de maman.
Accompagnement adapté à votre rythme : Chaque corps est unique, et chaque grossesse également. Le yoga postnatal vous offre une pratique personnalisée, qui évolue avec vous, en fonction de vos besoins et de vos sensation.
Comme pour le yoga pré natal les deux formats de séances sont possibles (individuelle ou collectives) pour s’offrir un moment personnalisé ou de partage.
Le yoga postnatal est une magnifique opportunité pour vous reconnecter à vous-même tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit.
Venez suspendre le temps dans cette course folle qu’est le post partum et prenez un moment pour vous retrouver, et vous ressourcer après la naissance de votre bébé.
Que vous soyez en début de grossesse ou déjà maman, chaque parcours d’allaitement est unique et mérite d’être soutenu. L’allaitement peut parfois être source de questionnements, de doutes ou de difficultés, et je suis là pour vous guider et vous apporter toutes les réponses dont vous avez besoin, avec bienveillance et écoute.
Pourquoi choisir un soutien à l’allaitement ?
Préparer l'allaitement pendant la grossesse : Il n'est jamais trop tôt pour bien se préparer ! Durant votre grossesse, je vous accompagne pour vous informer sur l’allaitement, les premières étapes et les bonnes pratiques. Ce moment de préparation vous permettra de démystifier cette étape et de poser toutes les questions qui vous préoccupent, afin de démarrer votre parcours sereinement.
Un accompagnement après l’accouchement : Dès l’arrivée de bébé, l’allaitement peut parfois se révéler plus difficile que prévu. Douleurs, positions, fréquence des tétées, gestion des montées de lait, tirer son lait… Je suis là pour vous soutenir et résoudre ces difficultés, qu’il s’agisse de la mise en place de l’allaitement ou de conseils pratiques pour garantir une expérience agréable pour vous et votre bébé.
Une écoute attentive et sans jugement : Chaque maman vit son allaitement à sa manière. Que vous choisissiez d’allaiter exclusivement ou de compléter avec des biberons, que vous rencontriez des difficultés ou que tout se passe bien, je suis là pour vous accompagner dans vos choix, sans jugement, en respectant vos décisions et vos besoins.
Gagner en confiance : L’allaitement peut sembler parfois complexe, mais avec un accompagnement adapté, vous gagnerez en confiance et en sérénité. Vous apprendrez à mieux comprendre les besoins de votre bébé et à répondre à ses attentes de manière naturelle.
Que vous ayez besoin de conseils pratiques, de réponses à vos questions ou d’un soutien émotionnel, je suis là pour vous guider afin que vous puissiez vivre cette étape pleinement. Ensemble, nous aborderons les sujets qui vous préoccupent, nous ferons le point sur vos difficultés éventuelles et nous chercherons ensemble les solutions les mieux adaptées à votre situation.
L’allaitement est une expérience magnifique, permettez vous de la vivre pleinement, légèrement, sans appréhension.
L’arrivée d’un bébé bouleverse le quotidien, notamment en matière de sommeil. C’est une étape merveilleuse, mais parfois difficile à appréhender, avec des nuits perturbées et des rythmes à ajuster. Je suis là pour vous guider et vous apporter les clés nécessaires pour que vous puissiez vivre ces premiers mois avec sérénité et confiance.
Pourquoi un accompagnement au sommeil de bébé ?
Le bain enveloppé est une manière simple et douce de faire découvrir à votre bébé un monde rassurant, tout en renforçant le lien avec votre bébé. Ce moment intime et privilégié favorise également la confiance en vous en tant que maman / papa, et vous permet d’apprécier ces premiers instants avec votre enfant d'une manière calme et harmonieuse. Votre bébé découvre alors le monde extérieur tout en se sentant protégé et aimé.
Préparer l’arrivée de bébé pendant la grossesse : dès la grossesse, vous pouvez vous préparer à l’arrivée de votre bébé en découvrant les bases du sommeil de votre tout-petit. Je vous aide à anticiper cette étape importante en vous informant sur les rythmes biologiques des nouveau-nés et les moyens d'installer un environnement propice dès la naissance.
Un soutien après l'accouchement : après la naissance de votre bébé, je vous accompagne pour comprendre et respecter le rythme naturel de votre bébé, tout en vous aidant à mettre en place des routines apaisantes pour favoriser son sommeil. Ensemble, nous trouverons des solutions adaptées pour des nuits plus calmes et réparatrices.
Comprendre le rythme de bébé : Chaque bébé a son propre rythme, et il est essentiel de le comprendre pour l’accompagner de manière bienveillante. Je vous aide à identifier les besoins spécifiques de votre bébé, en tenant compte de son âge, de ses habitudes et de ses signes de fatigue. Cela vous permettra de mieux répondre à ses besoins et d’instaurer un climat de confiance.
Rassurer les parents : Les premiers mois peuvent être déroutants, et il est normal de se poser des questions. Grâce à un accompagnement personnalisé, vous bénéficierez d’un soutien rassurant et de conseils pratiques pour traverser cette période en toute tranquillité, tout en renforçant votre confiance en vous et dans votre rôle de parent.
Avant la consultation : je vous envoie un formulaire à remplir qui recueillera plusieurs informations qui nous seront utiles lors de l’entretien (vos attentes, les problématiques, les rythmes actuels…)
Tous les questionnements sont les bienvenus : les endormissements difficiles, les nombreux réveils nocturnes, les réveils précoces, l’alimentation la nuit (sein ou biberon) etc.
Consultation : durant cet échange, nous comprendrons ensemble le rythme de votre bébé en fonction de son âge. Nous pourrons aborder les temps d’éveil, la durée de sommeil, le rythme, le nombre de siestes, les heures de coucher, et plein d’autres questionnements.
Que ce soit pour préparer l’arrivée de votre bébé ou pour accompagner les premières étapes de son sommeil, je suis là pour vous apporter les outils et les conseils nécessaires afin que vous puissiez vivre cette expérience avec calme et confiance.
Comprendre et accueillir le sommeil de votre bébé avec sérénité, pour que vous puissiez profiter de cette période précieuse tout en prenant soin de vous.
Diversification Menée par l'Enfant (DME) permet à votre bébé de découvrir les aliments de manière autonome, tout en garantissant sa sécurité, toujours avec l’accord préalable et le suivi de votre médecin.
Pourquoi une consultation sur la DME ?
Accompagnement au moment de la diversification : lorsque votre bébé sera prêt à débuter sa diversification, je vous aiderai à l’introduire dans cette nouvelle étape de manière progressive et respectueuse de son rythme. Vous découvrirez comment lui permettre d'explorer les textures et saveurs des aliments en toute autonomie. Grâce à la DME, votre enfant apprendra à manipuler les aliments et à mastiquer à son rythme, tout en développant sa curiosité et son plaisir de manger.
Sécurité et accompagnement personnalisé : la DME se pratique toujours sous la supervision des parents, dans un environnement sécurisé et adapté. Je serai à vos côtés pour vous donner des conseils pratiques sur la façon d'introduire les aliments, les textures à privilégier, et les bonnes pratiques à adopter pour garantir que votre bébé découvre les aliments de manière sûre et agréable. Le tout, bien entendu, en ayant toujours l’accord préalable de votre médecin.
Un soutien pratique et bienveillant : Vous pourrez poser toutes vos questions et recevoir un soutien adapté aux besoins spécifiques de votre bébé (Gag réflexe, quantité, gestes d’urgences…). Je suis là pour vous rassurer, vous guider et vous accompagner tout au long de cette nouvelle aventure alimentaire, pour que vous puissiez vivre cette étape avec sérénité et confiance.
Prenez plaisir a voir votre bébé faire seul et a le laisser découvrir ses propres gouts.
Grâce aux conseils bienveillant de Marie Charlotte, j’ai prit confiance en moi et l’allaitement est devenu un plaisir. Un immense merci !
Les seances de yoga prenatal m’ont beaucoup aide a me sentir mieux pendant ma grossesse. Merci pour ces précieux moments !
Le bain enveloppé a été une experience incroyable pour notre bébé. Douceur et emotion au rendez-vous...
Offrez le cadeau idéal pour accompagner les familles dans cette belle aventure, en leur permettant de vivre la naissance avec douceur et soutien.
Un moment de bien-être pour la nouvelle maman, juste après l'accouchement, et un instant privilégié pour apaiser bébé et parents grâce au bain enveloppé.
Toutes mes prestations sont une belle manière de débuter cette aventure avec sérénité et bienveillance.
